Zamknij wyszukiwanie

Czego dziś szukasz?

Pielęgnacja skóry po lecie – jak o nią zadbać?

Pielęgnacja skóry po lecie – jak o nią zadbać?

Lato może dać popalić naszej skórze na wiele sposobów. Intensywne słońce, wiatr czy morska woda, to tylko niektóre z czynników atmosferycznych, które w wakacyjnych miesiącach dają się we znaki. Jak zadbać o regenerację skóry po lecie?

Choć od kilku lat wrzesień jest coraz cieplejszy, apogeum wysokich temperatur i urlopowych wojaży przypada na lipiec oraz sierpień. To właśnie w tym czasie najwięcej z nas odwiedza plaże z nadzieją na piękną brązową opaleniznę, która będzie zdobić ciało przez kolejne tygodnie. Letni wypoczynek na świeżym powietrzu z pewnością służy dobremu samopoczuciu, ale warto pamiętać, że pod wpływem opalania skóra staje się przesuszona i nieprzyjemnie ściągnięta. To znak, że jest ona odwodniona i potrzebuje odpowiedniego odżywienia, lecz wbrew pozorom same balsamy i kremy mogą nie wystarczyć – czasami trzeba sięgnąć głębiej i wspomóc regenerację poprzez odpowiednią dietę oraz nawodnienie organizmu.

W jaki sposób słońce szkodzi skórze?

Promieniowanie słoneczne sprawia, że nawilżenie skóry znacznie się zmniejsza, co może skutkować przebarwieniami i pękaniem naczynek. Skóra pod wpływem UV staje się delikatna, zaczerwieniona i cienka, jak również szybciej się starzeje, co w rezultacie może prowadzić do pojawienia się zmarszczek na twarzy. Dlaczego tak się dzieje? Słońce uszkadza tzw. płaszcz hydrolipidowy skóry, który chroni nasz naskórek, powodując szybsze wyparowywanie wody i przesuszenie skóry. Aby wróciła ona do swojego normalnego zdrowego stanu, czyli była miękka, jędrna i elastyczna, trzeba zadbać o jej odpowiednie nawilżenie.

Jak odpowiednio nawilżyć odwodnioną skórę?

Podstawą jest wybór kosmetyków odpowiednich dla danego rodzaju skóry, ponieważ mają one różne potrzeby. To co jednak łączy skórę suchą, tłustą, normalną, mieszaną i wrażliwą to konieczność nawilżenia. Nie bez znaczenia będą również preparaty kojące i łagodzące, zwłaszcza w przypadku intensywnej ekspozycji na słońce i mocnej opalenizny. Aby wybrać dobry produkt, należy zwrócić szczególną uwagę na jego skład. Przyjęło się, że składniki na etykiecie są umieszczane w kolejności malejącej – im większe stężenie danego składnika, tym jest on wyżej w opisie. Dlatego im więcej chemicznych substancji, czyli barwników, emulgatorów czy perfum, tym mniejsza szansa na to, że dany kosmetyk przyniesie ulgę skórze i będzie ją odpowiednio pielęgnował.

Pielęgnacja skóry po lecie – jak o nią zadbać?

Czego nie może zabraknąć w dobrej jakości preparacie?

Składniki, których powinno się szukać w produktach nawilżających to m.in. działający łagodząco i kojąco D-pantenol, posiadający umiejętność zatrzymywania wody w naskórku mocznik (najlepiej w stężeniu 10%), przeciwzapalna i regenerująca alantoina, sprzyjająca odnowie i gojeniu się uszkodzonego naskórka witamina E, która działa na wielu polach – m.in. łagodzi rumień i podrażnienie, poprawia barierę lipidową naskórka i działa przeciwzapalnie, aloes (nawilża i ujędrnia skórę oraz zawiera witaminy A, C i E), algi morskie (wykorzystuje się je do produkcji preparatów przyspieszających gojenie skóry, regenerujących i odmładzających) czy mleczko pszczele, które nawilża naskórek.

Domowa pielęgnacja

Indywidualne potrzeby skóry na szczęście nie oznaczają od razu konieczności wizyty u specjalisty, dlatego pielęgnację po lecie warto zacząć w domowym zaciszu. Krok pierwszy to peeling ciała i twarzy. Opalona skóra intensywnie się złuszcza, a peeling pozwoli pozbyć się martwych komórek, dzięki czemu kolor skóry będzie równy. Dla skóry twarzy odpornej na uszkodzenia nada się peeling ziarnisty, a przy nieco bardziej wrażliwej sprawdzi się ten enzymatyczny. Złuszczanie naskórka pozwala utrzymać świeżą i gładką skórę. Krok drugi: kremy i balsamy lub masła do ciała. Po urlopie skóra również potrzebuje wakacji, co można jej zapewnić dzięki kremom i balsamom nawilżającym. Nie należy zapominać, że opalona skóra wymaga solidnej dawki składników odżywczych, z tego powodu powinno się stosować również kremy na noc. Krok trzeci stanowią maseczki odżywcze i nawilżające. Najlepiej wybierać te zgodne z posiadanym rodzajem skóry, bogate w dobroczynne składniki.

Pielęgnacja skóry po lecie – jak o nią zadbać?

Kiedy skorzystać z pomocy kosmetyczki?

Przebarwienia na skórze po opalaniu to naturalna rzecz. Jeśli peelingi oraz kremy bogate w witaminę C i kwasy do nocnego stosowania nie przyniosą pożądanych rezultatów, warto skorzystać z usług profesjonalnego salonu, w którym kosmetyczki i kosmetolodzy dobiorą odpowiednie zabiegi. W gabinetach dysponują oni większymi stężeniami kwasów niż te, które można spotkać w preparatach do domowego użytku, stąd też rezultaty mogą być bardziej widoczne. Salony kosmetyczne oferują szereg różnych zabiegów jak np. peeling za pomocą kwasu mlekowego, migdałowego lub glikolowego czy też peeling mechaniczny, czyli np. mikrodermabrazję diamentową. Ten zabieg działa na głębsze warstwy skóry, przez co rozjaśnia plamy.

Zadbaj o dietę

Jeśli chcesz cieszyć się piękną i promienną skórą na co dzień, nie zapominaj o pożywnej i bogatej w witaminy diecie. Zwróć uwagę na obecność w niej takich pierwiastków jak żelazo, siarka, miedź, cynk i selen, ponieważ ich niedobory powodują przesuszanie i odwodnienie skóry, a także są odpowiedzialne za słabą kondycję włosów i paznokci. Ważne dla dobrego wyglądu i kondycji skóry są takie witaminy jak: witamina A przyspieszająca odnowę naskórka (znajdziesz ją w jajach, wątrobie, serach, łososiu, czerwonej papryce, brzoskwiniach), witamina C pobudzająca produkcję kolagenu w skórze, poprawiająca jej elastyczność i sprężystość (szukaj jej w cytrusach, natce pietruszki, truskawkach), witamina B5, której niedobory sprzyjają tworzeniu się plam pigmentacyjnych (aby zapobiec niedoborom tej witaminy, wybieraj pełnoziarniste produkty zbożowe, orzechy, otręby pszenne, warzywa strączkowe i chude mięso). W tym miejscu należy również zaznaczyć jedną bardzo ważną rzecz – pielęgnacja kosmetyczna powinna iść w parze ze zdrowym odżywianiem oraz nawadnianiem organizmu od środka, dlatego też warto zaprzyjaźnić się z wodą niegazowaną. Poczucie pragnienia to pierwsza oznaka odwodnienia! Pijąc regularnie wodę, dbasz o piękną i zdrową skórę.

Remont zimą? To możliwe!

Remont zimą? To możliwe!

Święta w TK Maxx

Święta w TK Maxx

Deski do krojenia – na co zwrócić uwagę?

Deski do krojenia – na co zwrócić uwagę?

Domowe sposoby na ekologiczne sprzątanie

Domowe sposoby na ekologiczne sprzątanie

Ciche AGD dla Ciebie i Twojej rodziny

Ciche AGD dla Ciebie i Twojej rodziny

Marmur w wykończeniu wnętrz

Marmur w wykończeniu wnętrz

HOMEPARK
ZAPISZ SIĘ
Drogi użytkowniku!

Korzystanie z witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie, w celu zapewnienia prawidłowego działania strony i realizowania statystyk odwiedzin.

Polityka prywatności